築100年以上の家に住んでいるとどこにいようが寒いので、冷え性や寒さが原因の頻尿によく悩まされています。
宝くじを当てて、新しい家でも建てたいと思いましたが、税金かかるし、年寄りになったら持て余すだろうしと余計なことも考えてしまうのです。
それで、話を元に戻しますが、体の冷えが原因の頻尿対策に効果があったと感じたのが、
お腹と腰の2箇所にホッカイロを貼ること
貼るのにおすすめの場所やコツについて紹介します。
冷え性軽減にはお腹と腰の2箇所貼りがおすすめ
お腹は下っ腹あたり。背中にはオヘソの真裏のあたりに貼るのがおすすめです。
おへその下（正確にはへそから指4本分下のあたり）には関元というお腹を温めるツボがあり、これが頻尿や膀胱炎、生理痛、便秘のツボなのだそうです。
オヘソの真裏には命門というツボがあります。こちらも体を温めるツボになります。全身を暖める効果があるのだそうです。
画像だとわかりやすいように、下着姿の女性のイラストですが、肌に直に貼ると低温やけどするので、下着や衣服の上から貼ってください。
私が愛用しているのはアイリスオーヤマの低温タイプレギュラーサイズで、16時間も暖かさが持続されます。
下の画像は出先ですごい頻尿に襲われたので、急いでドラッグストアに行き、貼りました。
焦りもあったせいで袋がボロボロですね。
16時間もホカホカなので、朝から晩までバッチリ。
それと、冷えが原因の頻尿のための漢方薬もあります。
年末に朝から晩まで頻尿になって、1週間止まらず体がふらふらになった時に知り、わらをも縋る気持ちで飲みました。
病院もやっていない時期だったので助かりました。
低温やけどに注意して、ぜひホッカイロを貼ってみてください。
以下の記事は冷え性をなんとか改善したいとあれこれ試行錯誤した記録です。体験系が好きな方はぜひ読んでみてください。
頻尿から救われたい【冷え性改善温活記録①】 - 桜雨のおいしいブログ
頻尿から救われたい【冷え性改善温活記録②】朝のカロリー制限で冷えは改善できるのか1週間試してみた - 桜雨のおいしいブログ
