2024-02-02から1日間の記事一覧

冷えが原因の頻尿が和らいだホッカイロの貼り方

築100年以上の家に住んでいるとどこにいようが寒いので、冷え性や寒さが原因の頻尿によく悩まされています。 宝くじを当てて、新しい家でも建てたいと思いましたが、税金かかるし、年寄りになったら持て余すだろうしと余計なことも考えてしまうのです。 それ…

スルッとスッキリ‼︎硬くてなかなか出てこない便秘の改善に効果があった食材3選

長年頑固な便秘が悩みでした。 それでも最近は何とか便秘薬を手放せたのですが、出すまでにマッサージやエクササイズなどをやらなきゃいけなくて一苦労でした。とにかく固かったんです。 調べまくって、 なめこ 昆布 納豆 の3つの食材が良いことを知り、取り…